Ο μηχανισμός του υπερβαρικού οξυγόνου στην ανακούφιση της κόπωσης
Το υπερβαρικό οξυγόνο μπορεί να μειώσει τη φλεγμονώδη απόκριση που προκαλείται από την άσκηση και να ανακουφίσει τον πόνο μετά από αθλητικούς τραυματισμούς. Μπορεί γρήγορα και αποτελεσματικά να βελτιώσει το υποξικό περιβάλλον του σώματος των αθλητών, και ταυτόχρονα να καταπραΰνει τη διάθεσή τους και να βελτιώσει τον ύπνο τους. Για αθλητικούς τραυματισμούς και αθλητική κόπωση (συμπεριλαμβανομένων των οξέων μυϊκών καταπονήσεων, των διαστρέμματα των συνδέσμων των αρθρώσεων και των χρόνιων κακώσεων κατάχρησης), το υπερβαρικό οξυγόνο έχει καλή θεραπευτική και επανορθωτική δράση. Πολλοί κορυφαίοι προπονητές και αθλητές στο εσωτερικό και στο εξωτερικό χρησιμοποιούν υπερβαρικό οξυγόνο για την πρόληψη και τη θεραπεία της αθλητικής κόπωσης ή τραυματισμών.
Η αθλητική κόπωση αναφέρεται στην πλήρη εκδήλωση όταν οι φυσιολογικές διεργασίες του σώματος δεν μπορούν να διατηρήσουν τις λειτουργίες του σε κάποιο βαθμό ή διάφορα όργανα δεν μπορούν να διατηρήσουν την προκαθορισμένη ένταση άσκησης μετά από τοκετό ή έντονη άσκηση, με αποτέλεσμα φυσιολογικές και βιοχημικές αλλαγές στο σώμα. . Η ανισορροπία μεταξύ της ζήτησης οξυγόνου και της πρόσληψης οξυγόνου κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι μια σημαντική αιτία της αθλητικής κόπωσης. Κατά τη διάρκεια της έντονης άσκησης, επειδή η παροχή οξυγόνου είναι μικρότερη από τη ζήτηση οξυγόνου, ενισχύεται η αναερόβια γλυκόλυση της γλυκόζης στους μύες, μειώνεται η ενέργεια (ATP) και αυξάνεται το γαλακτικό οξύ. Μια μεγάλη ποσότητα ATP αποσυντίθεται και το γαλακτικό οξύ και η αμμωνία συσσωρεύονται στους ιστούς, προκαλώντας μια αίσθηση κόπωσης. Όταν η άσκηση σταματά και το σώμα είναι σε ηρεμία, η παροχή οξυγόνου είναι μεγαλύτερη από τη ζήτηση οξυγόνου, η συσσωρευμένη αμμωνία μεταβολίζεται γρήγορα και εξαφανίζεται και ο μεταβολισμός του γαλακτικού οξέος είναι ελαφρώς πιο αργός. Το πώς να εξαλειφθούν οι δυσμενείς επιπτώσεις που προκαλούνται από την άσκηση το συντομότερο δυνατό και να επιτραπεί στους ανθρώπους να απαλλαγούν από την κούραση και να αναρρώσουν γρήγορα έχει γίνει ένα κομβικό ζήτημα στη σύγχρονη έρευνα αθλητισμού. Ως φυσικοθεραπεία, το υπερβαρικό οξυγόνο έχει αποδειχθεί ότι έχει καλή θεραπευτική επίδραση σε πολλές υποξικές ασθένειες. Με τη συνεχή και σε βάθος μελέτη των αθλητικών ασθενειών και την αποκάλυψη του μηχανισμού της υπερβαρικής οξυγονοθεραπείας, η επίδραση του υπερβαρικού οξυγόνου στην εξάλειψη της αθλητικής κόπωσης έχει σταδιακά τραβήξει την προσοχή των ανθρώπων.
Ο Μηχανισμός του Υπερβαρικού Οξυγόνου στην Εξάλειψη της Κόπωσης
1. Εξάλειψη του συσσωρευμένου γαλακτικού οξέος
Μετά την άσκηση, στο σώμα συσσωρεύεται μεγάλη ποσότητα γαλακτικού οξέος, η οποία μπορεί να φτάσει έως και τα 15 mmol/L. Η θεραπεία με υπερβαρικό οξυγόνο μπορεί να αυξήσει γρήγορα τη μερική πίεση του οξυγόνου στους ιστούς και το συσσωρευμένο γαλακτικό οξύ μειώνεται γρήγορα με τους ακόλουθους τρόπους: 1. Οξειδώνεται σε πυροσταφυλικό οξύ, εισέρχεται στον κύκλο του τρικαρβοξυλικού οξέος και οξειδώνεται συνεχώς για να παράγει CO2, ATP και νερό; 2. Μετατρέπεται ξανά σε γλυκογόνο στα ηπατικά κύτταρα. 3. Προωθεί την απέκκριση του γαλακτικού οξέος από τα νεφρά και το δέρμα.
2. Επιτάχυνση της κάθαρσης της αμμωνίας του αίματος
Η αμμωνία του αίματος καθαρίζεται μέσω των ακόλουθων οδών: ① Μετατρέπεται σε ουρία μέσω του κύκλου της ορνιθίνης στο ήπαρ. Η διαδικασία μετατροπής απαιτεί ATP. ② Συντίθεται γλουταμίνη, η οποία απαιτεί επίσης ATP. Το υπερβαρικό οξυγόνο μπορεί να ενισχύσει την αερόβια οξείδωση της γλυκόζης για την παραγωγή μεγάλης ποσότητας ATP, επιταχύνοντας την κάθαρση της συσσωρευμένης αμμωνίας.
3. Επιτάχυνση της κάθαρσης του αζώτου της ουρίας του αίματος
Υπό το υπερβαρικό οξυγόνο, ο όγκος των ούρων αυξάνεται σημαντικά, γεγονός που μπορεί να μειώσει την επαναρρόφηση του αζώτου της ουρίας κατά τη διαδικασία νεφρικής απέκκρισης. Αυτός είναι επίσης ένας από τους σημαντικούς μηχανισμούς για την επιταχυνόμενη κάθαρση του αζώτου της ουρίας. Διότι όταν ο όγκος ούρων ενός φυσιολογικού ενήλικα είναι μικρότερος από 2 ml ανά λεπτό, η επαναρρόφηση της ουρίας είναι 60%, και όταν ο όγκος ούρων είναι μεγαλύτερος από 2 ml ανά λεπτό, η επαναρρόφηση της ουρίας είναι μόνο περίπου 40%. Επομένως, η αίσθηση της κόπωσης των αθλητών εξαφανίζεται επίσης γρήγορα.
4. Μείωση της βλάβης των ελεύθερων ριζών στον οργανισμό
Το υπερβαρικό οξυγόνο μπορεί να ανακουφίσει τη βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες στις κυτταρικές μεμβράνες και να προστατεύσει την ακεραιότητα των κυτταρικών δομών του σώματος μετά την άσκηση για να διατηρήσει τις φυσιολογικές λειτουργίες των κυττάρων. Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην εξάλειψη της αθλητικής κόπωσης και στην ανακούφιση από αθλητικούς τραυματισμούς. Η έκθεση στο υπερβαρικό οξυγόνο έχει τόσο επαγωγική όσο και ανασταλτική επίδραση στο αντιοξειδωτικό ενζυμικό σύστημα. Αν και η μακροχρόνια και μεγάλης κλίμακας εισπνοή υπερβαρικού οξυγόνου θα οδηγήσει σε αύξηση της παραγωγής ελεύθερων ριζών και στην αναστολή της αντιοξειδωτικής δράσης των ενζύμων, οι κατάλληλες δόσεις και οι κατάλληλες διάρκειες έκθεσης σε οξυγόνο μπορούν να βελτιώσουν τη δραστηριότητα των αντιοξειδωτικών ενζύμων του σώματος, βελτιώνοντας έτσι την την ικανότητα του σώματος να καθαρίζει τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου.
5. Βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου
Κατά της Ψυχολογικής Κόπωσης Το υπερβαρικό οξυγόνο μπορεί να αυξήσει την περιεκτικότητα σε οξυγόνο στο αίμα στον εγκέφαλο, να αυξήσει την εγκεφαλική ροή αίματος, να επαναφορτίσει τον εγκέφαλο, να κάνει τα μυαλά των ανθρώπων καθαρά, να σκέφτονται ευκίνητα, να συγκεντρώνουν την προσοχή και να βελτιώνουν την αποτελεσματικότητα μάθησης και εργασίας.
