Αποδεικνύεται ότι κάθε όργανο στο ανθρώπινο σώμα έχει διάρκεια ζωής.
Το ανθρώπινο σώμα είναι σαν μια μηχανή με ακρίβεια συναρμολογημένη. Μόνο με τη συνεργασία διαφόρων δδδχχπαρτσδδδχχ μπορεί να λειτουργήσει κανονικά. Έχετε σκεφτεί όμως ποτέ ότι κάθε σημείο του σώματος, δηλαδή κάθε όργανο, έχει τη δική του διάρκεια ζωής; Πρόσφατα, η βρετανική δδχχχ Καθημερινά Mail" ανέφερε το συμπέρασμα που κατέληξαν οι ειδικοί στη χώρα αυτή με βάση πειράματα και παρατηρήσεις παρακολούθησης, δηλαδή ότι κάθε όργανο έχει διάρκεια ζωής.
Δέρμα: Διάρκεια ζωής 25 χρόνια
Το δέρμα αρχίζει να γερνάει γύρω στην ηλικία των 25 ετών και μπορεί επίσης να εμφανιστούν δερματικά προβλήματα όπως ξηρότητα, αλλεργίες, έκζεμα, δερματίτιδα, γήρανση και μελάγχρωση. Το δέρμα που έχει περάσει τη διάρκεια ζωής του είναι το πιο εύκολο να γίνει αντιληπτό από τους ανθρώπους. Επομένως, πίνετε άφθονο νερό και χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα περισσότερα ενυδατικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος.
Εγκέφαλος: Διάρκεια ζωής 40 χρόνια
Ο συνολικός αριθμός των νευρικών κυττάρων είναι περίπου 100 δισεκατομμύρια, αλλά αρχίζει να μειώνεται χρόνο με το χρόνο από την ηλικία των 20 ετών. Στην ηλικία των 40 ετών, αρχίζει να μειώνεται με ρυθμό 10.000 την ημέρα, επηρεάζοντας έτσι τη μνήμη, τον συντονισμό κ.λπ. "Το μυαλό μου δεν λειτουργεί πια καλά.δδχχχ Αυτή είναι ίσως η πιο κοινή αυτοαξιολόγηση και σχόλιο από άλλους που ακούμε. Οι νέοι στις μέρες μας θέλουν να λένε "Ο εγκέφαλος είναι υπέροχο πράγμα.δδχχχ Γι' αυτό προστατέψτε τον πριν από την ηλικία των 40 ετών. Τρώτε περισσότερους ξηρούς καρπούς και συμπληρώστε βιταμίνη Ε, φωσφολιπίδια, ακόρεστα λιπαρά οξέα, καθώς και ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο κ.λπ. .
Οστά: Διάρκεια ζωής 35 χρόνια
Η οστική μάζα αρχίζει να χάνεται στην ηλικία των 35 ετών. Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες χάνουν οστική μάζα ακόμη πιο γρήγορα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση. Η μείωση του μεγέθους και της πυκνότητας των οστών μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του ύψους. Μέχρι την ηλικία των 80 ετών, το ύψος μας θα μειωθεί κατά 2 ίντσες. Τρώτε περίπου 2 liang (100 γραμμάρια) κρέας κάθε μέρα. Η πρωτεΐνη στο κρέας μπορεί να κάνει τα οστά σκληρά, στερεά και όχι εύθραυστα. Δώσε στον εαυτό σου λίγη ηλιοφάνεια και συνέχισε να λάμπεις. Οι νέοι πρέπει να κάνουν ηλιοθεραπεία για 40 λεπτά την εβδομάδα και οι ηλικιωμένοι χρειάζονται 60 λεπτά για να λάβουν επαρκή βιταμίνη D.
Ήπαρ: Διάρκεια ζωής 50 χρόνια
Η αναγεννητική ικανότητα των ηπατικών κυττάρων είναι εξαιρετικά ισχυρή! Ούτε όμως πρέπει να χαραμίζεται. Είναι καλύτερο να μαγειρεύετε τα γεύματα στο σπίτι. Τρώτε μια μερίδα πράσινα λαχανικά κάθε μέρα. Είναι πλούσια σε διαιτητικές ίνες και μπορούν να βοηθήσουν στην αποβολή των τοξινών από το σώμα. Επιπλέον, προσθέστε ένα πιάτο με κρέας για έναν λογικό συνδυασμό.
Νεφρά: Διάρκεια ζωής 50 χρόνια
Η ικανότητα φιλτραρίσματος των νεφρών αρχίζει να μειώνεται από την ηλικία των 50 ετών. Η διήθηση των νεφρών μπορεί να φιλτράρει τα απόβλητα στη ροή του αίματος. Η συνέπεια της μειωμένης ικανότητας φιλτραρίσματος των νεφρών είναι ότι οι άνθρωποι χάνουν την ικανότητα να συγκρατούν τα ούρα τους τη νύχτα και πρέπει να τρέχουν στην τουαλέτα πολλές φορές. Πίνετε 1500 - 2000 ml νερό κάθε μέρα για να διατηρήσετε τον ημερήσιο όγκο ούρων περίπου στα 1500 ml. Ορισμένα παυσίπονα είναι εξαιρετικά επιβλαβή για τα νεφρά, όπως η ιβουπροφαίνη. Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού και μην τις καταχραστείτε.
Δόντια: Διάρκεια ζωής 40 χρόνια
Όταν γερνάμε, η ποσότητα του σάλιου που εκκρίνουμε θα μειωθεί. Το σάλιο μπορεί να ξεπλύνει τα βακτήρια. Με λιγότερο σάλιο, τα δόντια και τα ούλα μας είναι πιο πιθανό να καταστραφούν. Μετά την απώλεια του ουλικού ιστού γύρω από τα δόντια, τα ούλα θα υποχωρήσουν, κάτι που είναι μια κοινή πάθηση σε ενήλικες άνω των 40 ετών. Τα όξινα ποτά μπορούν να βλάψουν τα δόντια, ειδικά όταν συνδυάζονται με ζεστό νερό. Η μακροχρόνια κατανάλωση θα κάνει το σμάλτο στην επιφάνεια των δοντιών να μαλακώσει και να φθαρεί. Ο καθαρισμός των δοντιών σας δύο φορές το χρόνο μπορεί να κρατήσει τα δόντια σας μακριά από πίσσα και βακτήρια.
Μάτια: Διάρκεια ζωής 40 χρόνια
Καθώς μεγαλώνουμε, οι μύες των ματιών γίνονται όλο και πιο αδύναμοι και η ικανότητα εστίασης των ματιών αρχίζει να μειώνεται. Μπορείτε να τρώτε συκώτι ζώων μία ή δύο φορές την εβδομάδα και μπορείτε επίσης να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά με μοβ χρώμα. Η βιταμίνη Α, οι ανθοκυανίνες κ.λπ. που είναι πλούσιες είναι όλα χρήσιμα για την προστασία των ματιών. Η χρήση γυαλιών ηλίου μπορεί να φιλτράρει ορισμένες από τις υπεριώδεις ακτίνες και έτσι να μειώσει την εμφάνιση οφθαλμικών ασθενειών όπως ο γεροντικός καταρράκτης.
Πνεύμονες: Διάρκεια ζωής 40 χρόνια
Η χωρητικότητα των πνευμόνων αρχίζει να μειώνεται σιγά σιγά από την ηλικία των 20 ετών. Μέχρι την ηλικία των 40 ετών, μερικοί άνθρωποι θα έχουν λαχανιάσει. Επιπλέον, οι πνεύμονες έχουν γίνει το όργανο στο ανθρώπινο σώμα που είναι πιο επιρρεπές σε προβλήματα τα τελευταία χρόνια. Τα προβλήματα μετά τη λήξη της διάρκειας ζωής είναι παντού.
